Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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791 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Овощи и Норвежский Лосось, Хлеб Черный. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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