ronnaldo79's Notizen, 01 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
72,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
1007 kcal Fett: 42,66g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 41,04g.   Frühstück: Chiquita Banane, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Leinöl Nativ. Mittagessen: Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
1776 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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