Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 14,81g.
Frühstück: Ei, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Edeka Mini Pflaumentomaten, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Aldi Garnelen, Aldi Party Garnelen. Mittagessen: Gartenkrone Oliven Snack. Abendessen: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tini1211's Gewichtsverlauf
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