Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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2467 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 257,89g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Mittagessen: Kawa z Mlekiem. Abendessen: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Sałatka Grecka, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Małgosia J.'s Gewichtsverlauf
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