Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Сметана 20%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Шоколадный Торт (без Глазури), Bacardi Ром Bacardi, Пиканта Вишневый Сироп, SPAR Рулетики Баклажанные, Помидоры Черри, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Солнечная Фазенда Руккола, Баклажаны Гриль, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakzlv's Gewichtsverlauf
|