Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
99,6 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
898 kcal Fett: 33,68g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 69,57g.   Frühstück: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ervilhas, Chuchu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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