Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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898 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ervilhas, Chuchu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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