Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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110,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1920 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Huile de Coco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Mittagessen: Auchan Tranches Fines Emmental, Baguette. Abendessen: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Gigot d'Agneau. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Original, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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