Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 137,09g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Чай, Киви, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Киви, Киви, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Чай, Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Чай, Чай, Клубника, Клубника. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Велосипед - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autohool's Gewichtsverlauf
|