Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1320 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Груша Пакхам, Президент Творог 0,2%, Ашан Киви, Мистраль Пшенная Крупа, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Каждый День Котлеты Рыбные. Abendessen: Био Баланс Био Кефирный 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Президент Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|