Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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967 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 118,93g.
Mittagessen: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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