Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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79 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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773 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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