Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1171 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо, Скумбрия Копченая, Верес Икра Баклажанная. Mittagessen: Морская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лосось на Пару. Abendessen: Помидор Сливка, Голубец. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Сливы, Голубика. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
орбитрек - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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777alena's Gewichtsverlauf
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