Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
2612 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 172,98g | Kohlh: 310,33g.
Frühstück: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Merry Nuts Фундук, Merry Nuts Кешью, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Изюм Темный Сушеный Notberry. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Окей Банан. Abendessen: Лента Филе Трески, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Merry Nuts Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Идея Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Lindt Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Merry Nuts Кешью, Здоровей Хлебцы Кукурузные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|