Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Bananas, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Mittagessen: Bagel Thins - Everything, Grapefruit (Pink and Red), Grilled Essentials - Hardwood Smoked Chicken Breast. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Beemans, Thomas Bagels, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Fish Oil. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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