Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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997 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Decò Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Fichi, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Formaggini Land, Conad Riso Roma. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Funghi Cotti, Pane tipo 00. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Mangiare seduti - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Arbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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