Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1102 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Vintschgerl, Aldi Serano Schinken, Fol Epi Classic. Abendessen: Aldi Hummus Pikant, Weinschorle, Aldi Serano Schinken, Aldi Gourmet Salami, Vintschgerl. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aquarini63's Gewichtsverlauf
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