Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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677 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Morangos, Ervilhas (Congelado), Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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