Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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989 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka, Vaasan Viipaloitu Pullapitko, Lihapasteija. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Edam 24%. Snacks/Sonstiges: Ingman Suklaatuutti, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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