|
aamu. nyt ollut 5 päivää kipeänä niin vähän takapakkia. tuntuu että nyt kipeänä on tullut syötyä vaan entistä enemmän😂 outoa
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
2030 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Marabou Premium 70% Cocoa, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mantelit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Moussaka, Tomaatit, Risella Täysjyväriisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sama täällä, koko viikko mennyt flunssassa ja eipä ole lenkille ollut asiaa. On tullut syötyä kaikenlaista ja ihan liikaa🤔
03 Sep 17 vom Mitglied: vmk81
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|