Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1226 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Бісквіт Шоколад Шоколадні Цукерки Муар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селянське Сметана 10%, Персики, Простоквашино Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цветная Капуста Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Комо Сыр Ореховый, Селянське Сметана 10%, Цветная Капуста Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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