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Rientro dalle vacanze ho mangiato pochino 😂
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2814 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 224,80g | Kohlh: 321,44g.
Frühstück: Myprotein Protein Granola, Hawaiki Hawaiki Soia Drink Vaniglia, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Mela Verde, Myprotein Protein Cookie. Mittagessen: Hawaiki Hawaiki Soia Drink Vaniglia, Myprotein Caseina Micellare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Develey Salsa Greca, Conad Kebab di Tacchino, Caffè Espresso, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Zucchine Bollite, Riso Basmati. Abendessen: Pane Multicereali, Pane Multicereali, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Develey Salsa Greca, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Conad Kebab di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere, Sale Marino. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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