Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1476 kcal
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Fett: 103,27g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 49,38g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Mis Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Piliç Çevirme, Ayran, Mevsim Salata. Abendessen: Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Boşuna yaygarayı basmışsınız bakın ödenmiş Alper BeY 😎
Tam Gaz Devam👍
03 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Yok canım gelenin sadece yarısı gitti. Salı olsun şirket başlasın o zaman tekrar tam gaz inşallah!
03 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Alper Bey Gitmiş Ya Siz Ona Bakın Öbür Kalan da Kürt Böreğinin %18 Kdvsidir 😂😂
03 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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