Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1559 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Äpfel, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Milbona Skyr Himbeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Iglo 8 Kräuter, Lauchzwiebeln, 1001 Delights (Lidl) Pitabrötchen Vollkorn, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Pflanzenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Zwiebeln, Pflanzenöl, Ei, REWE Puszta-Salat, Zero Pasta Zero Rice. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bebivita Reiswaffel Apfel-Mango, Iglo 8 Kräuter, Limettensaft, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Butternut Kürbis. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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