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16.2%
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39,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1597 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: チンジャオロース, スジャータ 調製豆乳, マンゴー, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: コーヒー, サブレ, 漬物, 油揚げ, ネギ, 味噌汁, ポテトチップス, キューピー 1000アイランドドレッシング, 玉ねぎ, カボチャ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オリーブオイル, 乾燥ゴマ, ニンジン, 水菜, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 酢飯, マグロの刺身, サンマ, ご飯, タコ, チヂミ. Abendessen: エーザイ チョコラBB ハイパー, 味噌汁, ネギ, 野菜煮物, キュウリの漬物, トンテキ. Snacks/Sonstiges: ハタハタ, とんかつ, 煎餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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