Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2066 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 189,99g | Kohlh: 239,34g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Polipo, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Abendessen: Lattuga, Mais, Polipo, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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