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comi pizz ontem e chocolate (extrapolei)
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2472 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 176,87g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Kibon Picolé Mate com Limão, Santa Helena Paçoca, Optimum Nutrition Whey Protein, Probiótica Carb Up, Sococo Leite de Coco, Banana Prata, Aveia. Mittagessen: Peito de Frango, Herbalife Barra de Proteina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras, Brócolis, Tomates. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ericoxuxo's Gewichtsverlauf
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