Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1332 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Parsakaali, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Abendessen: GoGreen Punaiset Linssit, Kesäkurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Violife Violife For Pizza, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Kukkakaali, Parsakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|