|
Ну наконец-то первая цифра не 8 😅
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1716 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 253,07g.
Frühstück: Сливы, Лукас Груша, Ровеньки Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сливы, Котлета Куриная. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Жареные, Котлета Куриная, Каша Рисовая на Молоке, Нежный Возраст Молоко 2,5%. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Красная Цена Овсяное Печенье, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|