Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1497 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Манго, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Solgar Omega 3-6-9, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Полба на Воде (Алтайская Сказка, в Пакетах). Abendessen: Сибуки Морская Капуста, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Тревиль Бри, Solgar Omega 3-6-9, Морской Окунь Запечённый в Фольге с Лимонным Соком, Солью и Перцем. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Пицца Домашняя, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Myprotein Vegan Protein Bar (Chocolate, Cashew, Orange Flavoured). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|