Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
2077 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 280,02g.
Frühstück: Кедровые Орехи, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Зефир, Персики, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чернослив, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Домик в деревне Сливки 10%, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коричневый Сахар, Чай, Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Abendessen: Корица, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Главпродукт Варенье Земляничное, Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Дыня, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Коршунова's Gewichtsverlauf
|