Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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863 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Edam 24%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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