Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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781 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin. Mittagessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Sütaş Ayran, İmam Bayıldı. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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f.cinar's Gewichtsverlauf
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