Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2753 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 150,83g | Kohlh: 479,56g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Marmellata Light, Pesca. Mittagessen: Polipo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carne di Maiale, Carote, Mais. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Despar Flakes di Farro, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Conad Riso Basmati. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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