Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1907 kcal
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Fett: 137,97g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. Mittagessen: Repolho Verde, Alho, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Sadia Bacon, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Danubio Cream Cheese Tradicional, Cebolas, Tomates. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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