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Ieri sera era la serata pizza.Oggi andavo di
fretta e non ho fatto la foto.Colazione una tazza di latte di soia con un cucchiaino di cacao amaro e 50 gr di muesly alla frutta.A pranzo
ho mangiato una spinacina cotta in acqua con due formine surgelate di spinaci.
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1160 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Mandorla, Simply Market Muesly Crousty 6 Frutti. Mittagessen: Bonduelle Taccole, Aia Spinacine. Abendessen: Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Saltimbocca. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ti sei pesata dopo pranzo?
04 Sep 17 vom Mitglied: Goanapsy
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Non ci si pesa dopo mangiato Stamattina mi sono pesata ma ieri pranzo da mia suocera che cucina pesante e la sera pizza marinara fuori casa.
04 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
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ah e sono nella settimana pre ciclo se mi dovesse venire.
04 Sep 17 vom Mitglied: Guenda81
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Guenda81's Gewichtsverlauf
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