Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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850 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Инмарко Мороженое. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Икра Минтая Соленая, Бутерброд с Маслом. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлеб Черный, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ahuliiva's Gewichtsverlauf
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