Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2884 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 202,99g | Kohlh: 301,04g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Almendras, Plátano, Avena, Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano, Avena. Abendessen: Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Sánduche de Pollo, Camote, Huevo Duro. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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