Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1980 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Star Nutrition Premium Whey Protein, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Entera. Mittagessen: Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Disco Colita de Cuadril. Abendessen: Hamburguesa Casera, Queso Cremoso, Hellmann's Mayonesa, Savora Savora, Lactal Pan Lacteado. Snacks/Sonstiges: Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Entera, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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estebanmarinaro's Gewichtsverlauf
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