Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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51 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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715 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: SPAR Gouda Sliced Cheese, Chicken Salad. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Amarula Cream Liqueur, Amarula Cream Liqueur, Amarula Cream Liqueur. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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