Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1115 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Torta de Frango. Mittagessen: Torta de Frango. Abendessen: Nescau Nescau com Leite, Torta de Frango. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Trampolin - 6 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
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