Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1629 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Чеснок, Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Груши. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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