Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1043 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein), Date, Almonds, Incredio Refresh Tea. Mittagessen: Incredio Shake A Meal, Potato Chips, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium). Abendessen: Herbalife Nutrition Mix (Dutch Chocolate + Protein). Snacks/Sonstiges: Paneer Bhurji, Wheat Chapati, Egg White Omelet, Apples. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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