Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1504 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 179,17g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Domates Çorbası. Abendessen: Sağlıklı Üçgen Pasta, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Latte Kahve, AOÇ Kefir. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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