|
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
2266 kcal
|
Fett: 83,32g | Eiw: 191,60g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Abendessen: Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|