Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1407 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Яблоко, Хлеб с Отрубями, Разносол Фунчеза по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Abendessen: Титан Фунчоза с Овощами, Хлеб с Отрубями, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Авида Ряженка 3,2%. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sasha 12345's Gewichtsverlauf
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