Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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849 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Tahu Goreng, Gado Gado. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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