Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1005 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 45,10g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Eti Form Light Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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