Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1283 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Сливы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Бисквит, Кофе, Арбуз. Abendessen: Хлеб Зерновой, Приготовленная Красная Фасоль, Тыквенный Суп. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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