Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1378 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Grüne Paprika, Knorr Delikatess Brühe, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Leberwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Ja! Deutscher Gouda, Baguette. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Eucalyptus, Leberwurst, Mischkornbrot, Haribo Goldbären Mini, Haribo Goldbären Mini, Bonbon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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