Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
2183 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 234,59g.
Frühstück: Puda Walnusskerne. Mittagessen: King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Uncle Ben's Express Mediterran, King's Crown Sonnenmais, Trader Joe's Wraps Weizen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|